纯牛奶喝多合适吗（喝纯牛奶正确的方法）

纯牛奶多喝是合适的，因为牛奶里头本身含有蛋奶的蛋白质和钙质，可以补充我们人体生理所需的营养成分，当然也不能过多的喝喝的，过多的话容易导致肥胖