多喝纯牛奶的好处（喝纯牛奶的十大好处）

可以促进骨骼发育，提高身体的免疫力，纯牛奶中含有大量的蛋白质脂肪，氨基酸以及微量元素成分，蛋白质，脂肪和氨基酸是人体活动所必需的能量来源，而钙元素则可以促进骨骼的发育，并且防止是体内钙质的过分流失