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登山机和划船机哪个好(滑雪机与划船机哪个好)

登山机和划船机哪个好(滑雪机与划船机哪个好)

更新时间:2023-12-23 05:53:53

登山机和划船机哪个好

这取决于你的偏好和需求。
由于登山机和划船机在不同方面有不同的优缺点,因此选择哪一个最好取决于你的个人需求和偏好。
登山机主要用于锻炼心肺和增强耐力,而划船机则主要锻炼上半身肌肉和核心力量。
如果你的目标是增强心肺功能和耐力,那么你可以选择使用登山机。
而如果你想更好地锻炼上半身肌肉和核心力量,那么你可以选择使用划船机。
然而,无论你选择哪个机器,你都需要保持适当的节奏和持续锻炼才能获得最佳效果。

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