1、场地上来讲：
（1）三秒区指的是一个宽16英尺长19英尺的长方形方框。
（2）禁区指的是以篮筐为轴心的一个半径4英尺的半圆弧形。
2、篮球规则上来讲：
（1）三秒区规则是一个限制进攻方在靠近篮筐较近滞留时间过长的有利防守原则。
（2）禁区规则是一个鼓励进攻从而在指定区域内使身体接触更有利进攻方的规则。
3、制定目的上来讲：
（1）三秒规则的大体规定是：进攻方无球队员不得在三秒区内滞留超过三秒；在三秒区内持球超过三秒就只能够选择进攻而不是传球；防守球员当对位进攻球员不在三秒区内并且距离超过一臂距离时将被吹罚防守三秒，等。
（2）禁区规则的大体规定是：在这个篮筐为轴心4英尺半径的半圆弧中，持球进攻的队员行进过程中冲撞已经确定防守位置的球员不会被吹罚进攻犯规。
4、从判罚规则上来讲：
（1）三秒区规则属于时间判断类规则.
（2）禁区规则属于身体接触尺度类规则。
