禁区也就是我们常说的3秒区。其一，3秒区域是一个地面区域，这点的定义和其他所有NBA空间定义是统一的。
换句话说，如果某进攻球员双脚在3秒区域以外，而身体回风舞柳般的扭曲在3秒线内假定空间的上方超过3秒的话（假设这种情况存在），不会有任何进攻违例嫌疑；
其二，3秒区域的定义是进攻方的任何触及地面的部位。假定某进攻球员的双脚一只脚在3秒区域内，另外一只脚在禁区外的情况发生超过3秒的话，该行为构成3秒禁区违例；
其三，大多数NBA的习惯性判罚，如果A队伍得到防守篮板并且立刻构成快攻，参与快攻的进攻方球员当己方队友获得进攻篮板的同时已经双脚在B队3秒区域内的情况下，裁判无论该进攻球员是否滞留禁区超过3秒都基本上会吹罚。
其四，防守3秒，NBA有着防守3秒违例的判罚。具体的定义是某防守球员对位的进攻方球员没有处于3秒区或者3秒区边缘，或者对位进攻方球员已经彻底摆脱防守球员队位的情况下（规则书面定义为“非贴身防守情况”下），防守球员依旧在禁区内滞留超过3秒的情况可视作防守3秒违例。
对于这种情况出现后的判罚是该形成防守3秒的球员技术犯规一次。
