上半身前倾怎么纠正（矫正前倾歪斜的最佳方法）

一定要做自由重量的深蹲，可以尝试一下做颈前蹲。颈前深蹲，为了身体保持上身平衡，相对来说更接近于垂直。创造一个准确的位置，这种杠铃的重心更容易保持在这个准确的重心的垂直直线上。