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提膝击掌是左右交替为一次吗(提膝击掌练习哪个位置)

提膝击掌是左右交替为一次吗(提膝击掌练习哪个位置)

更新时间:2024-01-27 16:27:31

提膝击掌是左右交替为一次吗

是的。这个动作对提高动作的协调性很有帮助,而且可以减肥,在家里也可以练习,不耽误时间,不必专门去健身房很方便的。

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