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对心脏有益的水果有哪些(房颤最怕吃三种水果)

对心脏有益的水果有哪些(房颤最怕吃三种水果)

更新时间:2024-01-10 07:37:40

对心脏有益的水果有哪些

苹果、香蕉、蓝莓、樱桃、紫葡萄等。都是对心脏有益处的水果。苹果,最好每天吃一个,苹果富含的纤维素可以降低心脏病发病率,最重要的是还可以减肥。香蕉富含钾元素,对人的心脏和肌肉功能有益无害。紫葡萄,樱桃,蓝莓,都能帮助人保护心脏健康。

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