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1岁后辅食怎么吃(1岁后的辅食安排怎么吃)

1岁后辅食怎么吃(1岁后的辅食安排怎么吃)

更新时间:2024-01-08 09:13:26

1岁后辅食怎么吃

一岁宝宝的辅食主要是以碎块状、指状为主,每天的辅食是2-3次,每次是3/4碗,一碗大概是250mL,奶量就是600-700mL。

谷类可以是面条、米饭、小馒头、面包等等,半碗到3/4碗的量。蔬菜可以是碎的菜末,半碗,可以是小白菜,可以是小莴苣,也可以是小西红柿。水果是小块状或者条状也是1/2碗,苹果、梨子、香蕉均可以。动物类食物主要是可以吃蛋黄、瘦肉、鱼、豆腐,是4-6勺,一勺是10ml,植物油是0-10g,不能加盐。

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