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红薯好消化吗(红薯养胃还是伤胃)
红薯好消化吗(红薯养胃还是伤胃)
更新时间:2023-12-14 17:16:18
属于好消化的食物,其中富含膳食纤维,可以消食化积、增加食欲。红薯中含有大量的膳食纤维、胡萝卜素、淀粉、多种维生素、微量元素以及矿物质成分,适当的摄入可以增加营养。
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