如下：
1. 首先将蒜苔洗净，去除泥沙和老皮，切成适合晒干的长度。
2. 将蒜苔煮熟，捞出晾凉。
3. 等蒜苔稍微温热时，用厨房纸巾或干净的毛巾吸干多余的水分。
4. 在晒干之前，将蒜苔摆放在通风良好的地方，让其表面多余的水分蒸发掉。
5. 如果需要进行太阳晒干，将蒜苔摆放在阴凉通风的地方，避免阳光直射。
6. 晾晒时间根据天气和蒜苔的水分含量而定，通常要晒干 2-3 天。
7. 晾干后，将蒜苔放在保鲜袋或密封容器中，放在阴凉干燥的地方保存。
注意事项：
1. 避免蒜苔晒干时间过长，以免出现霉变等问题。
2. 需要注意晾晒过程中的卫生问题，避免污染。
3. 进行晒干之前，将容器和工具做好清洗和消毒工作。
