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芥蓝头菜怎么炒好吃(芥兰是直接炒还是焯一下水)

芥蓝头菜怎么炒好吃(芥兰是直接炒还是焯一下水)

更新时间:2023-12-23 15:12:35

芥蓝头菜怎么炒好吃

原料:芥蓝300克,红椒丝10克,素火腿丝20克;

调料:盐5克,山珍精3克,白糖2克,XO酱6克,辣椒酱6克,豆豉汁5毫升,食用油适量;

制作步骤:

1、挑选10厘米左右长度的广东芥蓝,不要选择太长的芥蓝,太长的芥蓝比较老哦。

2、削去芥蓝根部的老皮,洗净,沥干水分。再将芥蓝切成3厘米左右的长度备用。

3、爆炒选择铁锅是最好的,那种无烟锅火力不足炒出来不够香的,所以我们选择一铁质的炒锅置于炉火上,在锅中加入适量食用油,等食用油烧热后,下XO酱、辣椒酱一起爆香,再放入素火腿丝略炒一会。

4、将切好的芥蓝加入炒锅里翻炒至熟,调入盐、山珍精、白糖和豆豉汁,炒至入味,最后加入红椒丝,大火收汁即可起锅。

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