材料:百合花2朵、豆腐1块、番茄1个、青椒1个、蒜头、鸡汤适量。
做法:
1.百合花瓣以盐水洗净,滚水烫后备用;
2.百合捞出,挤干水分,备用;
3.番茄表面划十字,用滚水烫后,剥皮、切块备用;青椒洗净切块,豆腐切块,蒜头切片;
4.油爆蒜片后,加入百合花瓣快炒,依次将青椒、豆腐、番茄倒入,淋入鸡汤,烩煮3分钟;
5、起锅前用少许淀粉勾芡,放盐、糖少许,再淋上香油润色即可。
材料:百合花2朵、豆腐1块、番茄1个、青椒1个、蒜头、鸡汤适量。
做法:
1.百合花瓣以盐水洗净,滚水烫后备用;
2.百合捞出,挤干水分,备用;
3.番茄表面划十字,用滚水烫后,剥皮、切块备用;青椒洗净切块,豆腐切块,蒜头切片;
4.油爆蒜片后,加入百合花瓣快炒,依次将青椒、豆腐、番茄倒入,淋入鸡汤,烩煮3分钟;
5、起锅前用少许淀粉勾芡,放盐、糖少许,再淋上香油润色即可。