早上如何快速提神（早上起来提神最快的方法）

可以喝茶、咖啡也可以做一些运动。

茶，咖啡等提神醒脑的饮品可以有效的缓解犯困的现象，提升人的注意力。通过做一些适量的活动，来使大脑处于比较兴奋的状态，从而减少困倦的感觉。