运动
1. 木耳泡发洗净。
2. 胡萝卜切片。
3. 黄瓜花切片。
4. 蒜剁末。
5. 热油锅,把蒜爆香。
6. 放胡萝卜木耳炒一下,盖上盖子煮3-4分钟。
7. 放黄瓜花炒。
8. 放蚝油炒匀。
9. 炒至黄瓜断生即可。