焦虑症读什么书（焦虑症必读十本书）

《精神焦虑症的自救》

作者：克莱尔~威克斯

英（1962）

理由：此书是作者专门写给“焦虑症”、“神经衰弱”和“感觉自己状态很糟”的人的，书中详细介绍了神经系统的运行模式和焦虑症的发展与治疗，还包括一些强迫和抑郁。