当前位置:首页>维修大全>综合>

摆脱焦虑的书籍(焦虑症必读的两本书)

摆脱焦虑的书籍(焦虑症必读的两本书)

更新时间:2024-04-13 07:47:45

摆脱焦虑的书籍

《断舍离》相信你看了之后会有跟多的感悟,抛弃一些不切实际的幻想就能少一些焦虑。

比如少和别人比较,你就会少掉很多烦恼。我们焦虑很大一部分原因来着自身对自己有很多高预期,一旦达不到就很焦虑,你可以看看书中作者是怎么做到摆脱焦虑的。

更多栏目