1.最内层
选择排湿性保温性好的保暖内衣，因为其是贴近皮肤的，所有不能马虎，考虑购买至少两套便于更换。
2.外套
您的外套应该是防风防水外套，并带有少许衬里，以保持温暖。当您跑步时（除非在极冷的温度下），不必要穿着沉重的冬衣。在大多数天气下，您的身体本身可以产生足够多的热量，使您仅用一个内层和外壳就能保持热量。
3.紧身衣裤
紧身裤是您冬季跑步装备库中最适用的一件衣服。它们足够薄，可以在秋天使您保持凉爽，但又足够紧，可以在冬天使您保持温暖。这是由于压缩的魔力。压缩意味着肢体中有更多的血液流动，结果就是保持温暖。这里推荐一款加绒紧身套装，保暖贴身，适合冬季户外运动。
