早上空腹吃核桃好不好（核桃补脑早上吃还是晚上吃效果好）

当然好

核桃是北方地区常见的干果之一，内部含有大量的营养成分和油脂成分，早上空腹吃核桃，可以有效的缓解饥饿感，增强一天的营养