炖鸽子调料（五种人不宜吃鸽子）

材料：鸽子1只，枸杞20克，红枣10颗，葱段、姜片、料酒、食盐各适量。

做法：

1、在菜场买好将鸽就去毛洗净、去掉爪。

2、回到家将处理好的鸽子yoga清水冲洗一遍，然后放入锅中焯烫一下，主要是去血水，然后再用清水洗干净。

3、使用砂锅，放入冷水，把鸽子放入然后煮开，这个时候上面会有一层浮沫，捞出去掉。

4、将料酒、葱段、姜片、红枣、枸杞放入。

5、大火很快就煮沸，然后转小火炖1小时左右。

6、出锅前加入少量的食盐调味就可以喝了。