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莲子的最佳吃法(干莲子泡发的正确方法)

莲子的最佳吃法(干莲子泡发的正确方法)

更新时间:2024-01-04 18:58:09

莲子的最佳吃法

步骤/方式1

准备好所需材料,提前将莲子、百合用清水浸泡1个小时左右;

步骤/方式2

红枣洗净,去核

步骤/方式3

用高压锅装水,放入红枣、莲子大火烧开半个小时左右;

步骤/方式4

待高压锅气压下去后,开盖,放入冰糖继续煮,煮至冰糖融化;

步骤/方式5

放入百合,枸杞中火煮至20分钟左右就可以喝了。

步骤/方式6

装碗

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