俯卧撑锻炼背部肌肉吗（俯卧撑可以练背部肌肉吗）

那好，俯卧撑不可以锻炼到背部的肌肉，俯卧撑主要是锻炼胸部的肌肉的，所以说它并不能锻炼到背部的肌肉，希望我的回答对您有所帮助。