1.
备好所需材料，50克胡萝卜50克黄瓜取一半切丁，30克腊肠，30克火腿肠也一样，200克过夜米饭一碗
2.
2个鸭蛋放5克盐，半勺料酒搅拌均匀提前炒好，双黄鸭蛋显得有点多
3.
炒锅放入20ml油，偏炒一下50克胡萝卜丁
4.
倒入30克腊肠偏炒变色
5.
30克青瓜，30克火腿肠也倒进去一起炒
6.
稍微加10ml热水翻炒入味
7.
把准备好的200克米饭倒进去用铲子弄散，均匀炒入味
8.
把提前煎好的鸭蛋，5克葱花倒进去炒均匀
9.
调入一勺蚝油，一勺生抽，5克盐出锅即可
10.
取竹帘铺上一张紫菜，把米饭均匀的抹在紫菜上，抹米饭厚点才好卷哦！
11.
卷好以后切段摆盘就可以吃了
12.
很好吃，也很入味，米饭中夹着紫菜的香甜味
13.
早餐配上一杯牛奶，5个紫菜包饭，孩子很喜欢哦！
