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可可粉和咖啡粉哪个对身体好(可可粉怎么冲好喝)

可可粉和咖啡粉哪个对身体好(可可粉怎么冲好喝)

更新时间:2024-01-06 08:23:52

可可粉和咖啡粉哪个对身体好

可可粉。

在维生素和矿物质方面,可可粉和咖啡粉均富含镁、铁等元素,并且都能提供一定数量的维生素B2(核黄素)和B3(尼克酸)。但可可粉中的维生素C含量较高,这对于增强免疫力和促进铁吸收都有益处。

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