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莲子银耳羹的做法(银耳莲子羹的功效作用)

莲子银耳羹的做法(银耳莲子羹的功效作用)

更新时间:2023-12-24 10:10:02

莲子银耳羹的做法

主料:

银耳适量

莲子适量

红枣适量

枸杞适量

辅料:

黄冰糖适量

步骤:

1.银耳用清水泡发。

2.莲子用清水泡。

3.银耳泡发后变软,洗净,撕小块。

4.冷水入锅,大火煮开,转中火。

5.莲子泡发后洗净备着。

6.备好黄冰糖、红枣、枸杞。

7.以煮开的状态约煲半小时后,按口味放入黄冰糖。

8.加入莲子。

9.加入红枣,再次大火煮开,转中火煲。

10.约煲半小时,莲子熟透,银耳软粘状

11.加入枸杞。

12.煮开便可关火。

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