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学体操的好处和坏处(学体操利弊)

学体操的好处和坏处(学体操利弊)

更新时间:2023-12-22 20:45:19

学体操的好处和坏处

学体操好处就是锻炼身体,塑造体型,提升自我素质,坏处就是造成关节的损伤,体操练习对于各个关节的冲击与负担都是比较大的。

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