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体操为什么影响发育(为什么体操训练影响生长发育)

体操为什么影响发育(为什么体操训练影响生长发育)

更新时间:2024-04-16 15:17:35

体操为什么影响发育

过早的进行度的体操训练,会对长个有一定影响。体操是一种伸展运动,一般来说并不会抑制骨骼的生长。但是练体操运动强度过高,可能会适得其反,从而抑制孩子的成长。

过度的力量训练对骨骼和关节的发育是有害的,尤其是对关节处骨骺的发育,会严重影响身高。

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