增肌期可以不做有氧吗（增肌期可以做有氧吗）

可以做有氧，因为做有氧运动可以促进肌肉的发展，肌肉的吸收，增肌期的时候可以做有氧运动，因为有氧运动可以吸入大量的氧气，使肌肉增长的更快