配料：乌子婆鱼3条，姜片两片，料酒一勺，粥米适量。
步骤一：乌子婆鱼买回来之后要先清洗干净，把内脏等部位给去掉，处理的时候要特别的小心，不要被扎伤否则对健康是不利的。另外清洗干净之后要用盐涂抹鱼的身体腌制一下。
步骤二：起锅烧油，油温七成的时候就把乌子婆鱼给放到锅中开始煎，火候不要太大，否则很容易会糊掉的。
步骤三：煎好的鱼捞出，然后控干油分，把鱼肉从鱼身上剥离下来。
步骤四：剔除干净之后，再把鱼骨放到锅中，加上少量的油和姜片一起煎一下。
步骤五：加料酒祛除腥味，加入适量的水，然后煮十分钟左右，把汤煮成白稠的程度。
步骤六：鱼骨等调味料都捞出来，然后把米粥倒进去，刚才剥离下来的鱼肉也倒进去煮开就可以吃了。
