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产妇吃的青菜怎么做(产妇吃的菜怎么做法)

产妇吃的青菜怎么做(产妇吃的菜怎么做法)

更新时间:2024-02-29 00:15:27

产妇吃的青菜怎么做

清炒青菜

  材料:青菜、盐、鸡精。

  做法:

  1、青菜焯水。

  2、放油,烧热后,放入青菜大火快炒后,加盐,鸡精即可出锅。

  产妇简单食谱青菜做法:香菇青菜

  材料:青菜、鲜香菇、木耳、调料(生姜、盐)。

  做法:

  1、油锅热后,先放生姜丝翻炒出香味,接着放木耳香菇翻炒。紧接着放青菜的根的部分翻炒。

  2、放盐调味,看看根的颜色有点透明了,就可以放青菜的叶子的部分了。

  3、叶子放入后,稍微翻炒几下就可以起锅装盘了。

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