食材:四角豆(四棱豆)、胡萝卜、大蒜、鸡精各适量
步骤:
1.处理食材,把四棱豆择去头尾,洗干净后把四棱豆切成段,胡萝卜削皮切丝,大蒜拍碎备用。
2.在锅内入适量食用油,把拍碎的大蒜炒香,接着放入四棱豆,把四棱豆翻炒。
3.翻炒至四棱豆变色,放入胡萝卜丝后,紧接着快速翻炒。
4.等四棱豆、胡罗卜热了之后,放入食用盐,根据自己的口味适量。
5.熟了之后,根据自己的口味适量放味精,翻炒均匀就可以食用了。
食材:四角豆(四棱豆)、胡萝卜、大蒜、鸡精各适量
步骤:
1.处理食材,把四棱豆择去头尾,洗干净后把四棱豆切成段,胡萝卜削皮切丝,大蒜拍碎备用。
2.在锅内入适量食用油,把拍碎的大蒜炒香,接着放入四棱豆,把四棱豆翻炒。
3.翻炒至四棱豆变色,放入胡萝卜丝后,紧接着快速翻炒。
4.等四棱豆、胡罗卜热了之后,放入食用盐,根据自己的口味适量。
5.熟了之后,根据自己的口味适量放味精,翻炒均匀就可以食用了。