吴美丽芝士炸鸡热量（吴美丽炸鸡腿热量测评）

一、炸鸡的热量

1、100克童子鸡含热能约400千卡

2、1斤(500克)烤鸡的热量计算:500*72%*(270/100)=972千卡

(熟)童子鸡肉 230千卡/100克(67%可食) 1斤鸡块(带浆粉)、炸鸡块 230千卡/100克 油炸后热量没有太明显的升高,是因为肉中的部分脂肪反而被榨出。

成年人(30岁-50岁)每天所需的卡路里大概是男人2400卡路里和女人1900卡路里。但是半只鸡腿的卡路里能达到1000卡路里。