西洋参引起便秘（西洋参泡水可以加重便秘吗）

西洋参是属于滋补类的药物，如果长期服用是会引起便秘的。当出现便秘时要多喝水，适当的活动，特别是在饮食上要注意吃一些新鲜的蔬菜水果好粗纤维的饮食，比如说高粱、玉米、芹菜等等，少吃或不吃精细的食物，并且要清淡易消化，避免刺激性强的食物。