心火比较旺盛的人可以适当的服用一些清火的中草药,也可以配合服用一些祛湿气的药物也可以帮助去掉心火。日常生活中也要保持愉快的心情,适当的做一些舒缓的运动,可以调理身体去火气。饮食方面可以多吃苦瓜,冬瓜,芹菜,绿豆等食物,也可以喝一些莲子粥,也具有清火的作用。
心火比较旺盛的人可以适当的服用一些清火的中草药,也可以配合服用一些祛湿气的药物也可以帮助去掉心火。日常生活中也要保持愉快的心情,适当的做一些舒缓的运动,可以调理身体去火气。饮食方面可以多吃苦瓜,冬瓜,芹菜,绿豆等食物,也可以喝一些莲子粥,也具有清火的作用。