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投篮 手臂怎么发力(投篮手指如何发力)

投篮 手臂怎么发力(投篮手指如何发力)

更新时间:2024-04-09 04:06:05

投篮 手臂怎么发力

靠手腕和手指发力。用食指正对篮筐投篮,主要发力为食指;

2、用食指和中指一起正对篮筐,主要发力为食指和中指;

3、用中指正对篮筐,主要发力为中指;

4、要注意的是:在主要发力指的两侧的手指要发均等的力气,这样球的轨迹才是直对篮筐的,不会左右偏移。

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