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2米拳击绷带绑法(5米拳击绷带加凝胶绑法)

2米拳击绷带绑法(5米拳击绷带加凝胶绑法)

更新时间:2024-02-24 09:55:06

2米拳击绷带绑法

2米拳击绷带有多种绑法,但一般的绑法可以分为四步:锁定拇指、环绕手背、缠绕手腕和手指、定型。
因为拳击比赛中需要保护手腕和手指,所以绑上拳击绷带可以有效减缓手部受力,避免手腕和手指受伤。
拳击绷带的绑法需要掌握,以免绑法不当影响拳击比赛效果,甚至导致手部受伤。
在练习拳击时,应该注意着力点要在肩膀和大臂上,而不是手腕和手指,这样可以保护手部并增加打击力道。

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