蜂蜜,香油治疗便秘效果是比较好的,它可以起到润肠通便的作用的,如果便秘比较严重的情况下,可以考虑使用,平时也要多吃一些新鲜的蔬菜,水果粗粮,玉米,南瓜,火龙果,香蕉,猕猴桃等等,避免久坐,饭后散步,经常按摩小肚子。有助于排便。