早上空腹可以吃梨吗（早上空腹吃梨对身体好吗）

早上空腹不宜吃梨。

一是梨属于寒凉之物，空腹吃可导致肠胃不适。

二是若一定要吃梨，可搭配吃些富含蛋白质的鸡蛋牛奶，营养丰富的时令蔬菜，含碳水化合物的馒头等主食后，再进食蒸热、煮熟的梨子即可。