早晨可以吃梨吗（早上六点可以吃梨吗）

早上可以适当吃梨，因为梨酸性较弱，涩味不过于浓，口感较好，且梨中含有丰富的糖和较全面的维生素，既可生津止渴，又能从中获得人体所需养分，还能够帮助消化吸收，促进肠胃蠕动，具有润肠通便的作用。