100米短跑准备姿势（100米短跑技巧呼吸方法）

100米是我最喜欢的运动项目，年轻的时候也参加了好多比赛，还差一点进入区体校，跑100米比赛前做热身运动后进入比赛状态，打好固定起跑器，单腿跪式，看看自己是那个主力脚在前，双手手指按地大拇指分开，打枪员喊预备，起身前倾准备出发。