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吃生白萝卜有什么好处或坏处(生吃白萝卜的六大好处)
吃生白萝卜有什么好处或坏处(生吃白萝卜的六大好处)
更新时间:2024-03-10 09:05:49
生吃白萝卜好处:能够为人体提供一定的碳水化合物、维生素等营养元素。100克白萝卜含有碳水化合物4克,蛋白质0.7克,脂肪0.1克,维生素C19毫克,钙47毫克,铁0.2毫克。
坏处:吃多了对身体不好
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