海木耳怎么吃（海木耳的营养价值与功效）

可以做成海木耳蛋花汤食用，具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：干海木耳 50g、鸡蛋 2个、油 适量、盐 适量、葱花 适量。

1、海木耳洗干净浸泡10分钟，鸡蛋打散。2、热锅凉油放入葱花炒香。3、倒入清水烧开。4、将泡过的海木耳倒入锅里煮熟。5、煮熟后入打散的蛋液调味即可。6、盛出，完成了。