1,把所需香料里的其中一颗丁香,1tsp的孜然粒和2个小豆蔻碾成粉待用;
2,姜蒜去皮磨碎;辣椒去籽切碎;把香菜叶子摘下来泡在清水里(保持新鲜);香菜杆切碎;洋葱去皮切碎;鸡胸肉切成2cm大小的块儿待用;
3,先做焖饭。用一只适合的浅锅,倒入植物油中火加热;同时把剩下的两个小豆蔻用刀背拍扁,与肉桂,香叶,剩下的1tsp孜然粒和另外一颗丁香都放入锅内,大概翻炒一会(大概1分钟左右),直到香味散发;
4,加入印度米,翻炒1分钟左右使其包裹上香料的香气(米直接用,不淘洗);
5,加入热的鸡高汤,煮开后立即将火力调至最小,盖上锅盖焖煮20分钟左右,中途不要打开锅盖;焖饭的过程中就可以空出生手来开始做咖喱;
6,取一只较大的锅子,锅里倒入适量橄榄油,大火加热;然后分批把鸡肉煎至颜色金黄(如果全部一股脑放进去就会水兮兮的),捞起来备用;
7,锅里会剩下一些油,把之前碾碎的香料倒入锅里,翻炒大概1分钟,直到闻到香气;
8,调至中火,加入洋葱碎,时不时翻炒一下,大概10分钟,直到洋葱碎变软,颜色开始变金黄,但是不要炒糊了,否则发苦;
9,加入姜蒜茸,辣椒碎,切碎的香菜杆再继续翻炒1分钟左右;
10,加入1撮海盐,香菜籽粉,姜黄粉和番茄罐头以及杏仁粉;
11,加入鸡肉,拌匀煮开,调至小火煮大概10~15分钟(或者直到鸡肉熟透且软硬度符合自己的喜好);(如果觉得太干可以加一丁点儿水,一般是不加水就可以的了,因为番茄罐头里有番茄汁,但是谁知道呢,看实际情况灵活掌握哈);鸡肉煮好后加入酸奶,尝尝味道,若有需要可以根据自己的口味用海盐,黑胡椒,柠檬汁进行调整,我自己还加了一点点糖;
12,回到上一步,煮咖喱的时候呢,可以布置一下餐桌,摆好碗碟餐具,倒好饮料,然后拿一只干净的小锅把您准备用的坚果用中火加热烘香,直到颜色开始呈现淡淡金黄色,这时候米饭应该就差不多焖熟了。揭开锅盖检查一下米饭是否熟透,加的鸡汤有没有被完全吸收,如果没有的话可以盖上锅盖再多焖个几分钟,不过这种印度米一般是很容易就熟了。用叉子把米饭搅吧搅吧,撒上坚果即可。完成这些工作,咖喱也就煮好了,撒上香菜叶,就可以开动了。