1握笔姿势，简单来说手离笔尖一寸远左右，大拇指第一个关节弯曲，食指第二个关节弯曲，其他三指自然弯曲，靠拇指肚上半部分，食指肚，中指指尖到第一个关节指尖的凹陷部分夹住。笔杆靠在食指最后一个关节稍微往前一点的凹陷位置上，不要靠在虎口上。写字时候手在纸面上主要有两个支点，一个是小拇指最后一个关节，另外一个是手腕前部。此外肩膀放平，手臂和肩部要放松。
2如何练字这个只能说，从实用的角度来说，高中生一般的字应该都会写了，所以建议从行楷或者行书入手，书写速度比楷书高，又不至于像草书那样不好辨认。然后选一本自己喜欢的字帖去临摹，今人的实用一些，上手也更容易，尤其像田英章，荆霄鹏等人的字帖，重点字还配有视频教程，古人的一些名帖更漂亮，但难度更大。
今人的字帖很多有循序渐进的教程，按部就班来就行，古人的字帖，先拿那种半透明的临摹纸描两遍了解字的结构，然后在米字格上临。一天几个字，每个字写几遍或者一两行，循环往复。
那些凹槽字帖不是很建议。
剩下的就是耐心，恒心，静心。
