刚生完宝宝如果不打算给宝宝喂奶,多吃一些大麦芽回奶效果最快。大麦芽店都有卖的,买那种炒好的大麦芽用热水冲服,每天多喝回奶效果是非常快的。我说奶水特别多胸部肿胀也可以吃一些b16来减轻症状。建议如果奶水比较好,尽量让宝宝多吃母乳。