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横板反手攻球的正确姿势(横板反手攻球视频三种方法)

横板反手攻球的正确姿势(横板反手攻球视频三种方法)

更新时间:2024-03-02 15:26:24

横板反手攻球的正确姿势

两脚平行站立或左脚稍向前比肩略宽,屈膝、收腹、含胸,左手自然置于腹前,引拍时腹部侧转并内收持拍手向后方引,手腕内收并保持拍面前倾,同时肘关节前顶并相对保持稳定, 挥拍时球拍由后向右前上方击球,在高点前期或高点期击球的侧中上部,击球时以前臂发力为主,击球后肘关节保持稳定。

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