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含镁多的水果(含镁高的水果排名前十名)
含镁多的水果(含镁高的水果排名前十名)
更新时间:2024-01-04 17:04:29
第一、苹果,苹果富含果胶、维生素C,同时还有镁和钾等微量元素
第二、香蕉,香蕉富镁元素,补镁效果挺好
第三、山楂,山楂富含镁元素和维生素C、胡萝卜素等物质,能减少自由基的生成,增强机体免疫力
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