含钾镁的水果有哪些（缺钾吃什么补得最快）

酸枣、鲜枣、沙棘、椰子、香蕉、榴莲、柿子、小叶桔、金桔、柠檬、石榴、橙子等镁含量比较高。

香蕉：芭蕉科芭蕉属植物，又指其果实。热带地区广泛栽培食用。香蕉味香、富含营养，终年可收获，在温带地区也很受重视。

香蕉营养丰富，含有各种人体需要的钾，镁等微量元素。