如果是轻度的韧带拉伤,是1到2个月就可以恢复。同时也要看部位,如果部位不好的话,恢复的时间比较长。部分韧带损伤,需要3到6个月以上。个人的情况不同,损伤的程度不同,时间也是不一样的,应该到医院去看一下。