头发怎么顺滑不毛躁（怎么让头发顺滑不毛躁有光泽）

头发顺滑不毛躁的方法是多方面的。
首先，使用适合自己的洗发水和护发素很重要，否则头发会失去光泽并且容易毛躁。
其次，定期做护理，比如使用滋润发膜来深层滋养头发；或者戴上头套和披肩，避免阳光直射和风吹干。
另外，保证头发的清洁也是很重要的，要避免过度清洁和频繁梳理，可以使用天然的护发油和少量的发胶来塑造发型并增加光泽。
最后，注意饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样也可以帮助头发保持顺滑和健康。